上额窦炎导致夜间失眠可通过鼻腔冲洗、药物治疗、体位调整、热敷缓解等方式改善。上额窦炎通常由感冒迁延、过敏反应、细菌感染、鼻中隔偏曲等原因引起。
使用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物，减轻鼻窦压力。家长需帮助儿童选择儿童专用冲洗器，避免呛咳。
细菌感染可能与肺炎链球菌、流感嗜血杆菌有关，表现为黄脓涕和面部压痛。可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾、头孢克洛或克拉霉素等抗生素。
睡眠时抬高床头30度，利用重力促进鼻窦引流。建议家长在儿童背部垫软枕保持体位。
过敏反应可能与尘螨、花粉有关，表现为鼻痒和清水样涕。可用40℃温热毛巾敷于鼻根部，每日重复进行3次。
急性期避免摄入乳制品及冷饮，保持卧室湿度在50％-60％，若症状持续超过1周需及时耳鼻喉科就诊。
