肩周炎可通过热敷理疗、药物治疗、功能锻炼、封闭注射等方式缓解。肩周炎通常由肩部劳损、外伤、退行性变、免疫因素等原因引起。
1、热敷理疗使用40℃左右热毛巾每日敷患处，配合红外线照射或超声波治疗，有助于改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛。
2、药物治疗可在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物，可能与肩关节滑膜炎、肌腱炎等因素有关，通常表现为静息痛、活动受限等症状。
3、功能锻炼进行钟摆运动、爬墙训练等康复锻炼，每日重复进行，逐步增加活动范围，防止关节粘连。
4、封闭注射对于顽固性疼痛，医生可能采用曲安奈德与利多卡因的混合液进行肩关节腔注射，可能与肩袖损伤、钙化性肌腱炎等因素有关，通常表现为夜间痛、抬臂困难等症状。
建议避免提重物及过度使用患肢，睡眠时注意肩部保暖，适量补充维生素D和钙质有助于骨骼健康。
