自然流产后需注意休息、预防感染、观察出血情况，避免食用生冷辛辣刺激性食物，可以适量吃鸡蛋、瘦肉、西蓝花、苹果等食物，也可以遵医嘱吃益母草颗粒、头孢克肟片、黄体酮胶囊、复方阿胶浆等药物。
一、注意事项流产后需卧床休息，避免剧烈运动，保持会阴清洁，每日用温水清洗，两周内禁止盆浴和性生活。
二、饮食禁忌忌食生鱼片、冰淇淋等生冷食物，避免辣椒、花椒等辛辣调料，减少浓茶、咖啡等刺激性饮品摄入。
三、感染预防观察体温变化，出现发热需及时就医，遵医嘱使用抗生素预防感染，保持外阴干燥清洁。
四、出血监测记录出血量和持续时间，出血超过月经量或持续两周未净，应及时复查超声排除残留。
流产后建议补充优质蛋白和含铁食物，适度活动促进恢复，出现腹痛加剧或异常分泌物需立即就诊。
