月经量过多可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗、中医调理等方式改善，通常由内分泌失调、子宫肌瘤、凝血功能障碍、子宫内膜病变等原因引起。
1、调整生活方式避免过度劳累和精神紧张，保持规律作息，减少生冷辛辣食物摄入，适当补充含铁食物如动物肝脏、菠菜等预防贫血。
2、药物治疗内分泌失调可使用屈螺酮炔雌醇片、地屈孕酮片等调节激素；子宫肌瘤引起的月经过多可服用氨甲环酸片、米非司酮片控制出血。
3、手术治疗对于药物治疗无效的子宫肌瘤或子宫内膜息肉，可考虑宫腔镜下肌瘤切除术、子宫内膜切除术等手术方式。
4、中医调理气血两虚型可用归脾汤加减，血热妄行型适用清热固经汤，需经中医辨证后服用中药或针灸关元、三阴交等穴位调理。
建议记录月经周期和出血量，若出现头晕乏力等贫血症状或持续三个月经周期异常，应及时到妇科就诊排查病因。
