喝太多水胃难受可通过减少饮水量、调整饮水速度、热敷腹部、服用促胃动力药等方式缓解。过量饮水可能由快速大量饮水、胃排空延迟、低钠血症、胃轻瘫等原因引起。
1、减少饮水量立即停止饮水，避免加重胃部胀满感，少量多次补充水分更符合生理需求。
2、调整饮水速度快速饮水会导致胃内压力骤增，建议每小时饮水量不超过400毫升，小口慢饮。
3、热敷腹部用40℃左右热毛巾敷于上腹部，每次15分钟，有助于缓解胃平滑肌痉挛。
4、服用促胃动力药多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等药物可促进胃排空，但需在医生指导下使用。
若伴随呕吐、意识模糊等症状需及时就医，日常建议分次饮水，避免一次性摄入超过1000毫升液体。
