感冒可能由病毒感染、免疫力下降、环境因素、基础疾病等原因引起，可通过休息、药物对症治疗、增强免疫、控制原发病等方式缓解。
鼻病毒、冠状病毒等呼吸道病毒入侵上呼吸道黏膜引发炎症反应，表现为鼻塞流涕。可遵医嘱使用复方氨酚烷胺片、连花清瘟胶囊、盐酸伪麻黄碱缓释片等药物缓解症状。
熬夜或压力导致免疫细胞活性降低，增加病毒易感性。需保证每日7小时睡眠，补充维生素C和锌元素，必要时使用匹多莫德口服液等免疫调节剂。
寒冷空气刺激或干燥环境破坏呼吸道屏障功能。冬季注意颈部保暖，使用加湿器维持50％湿度，流感季避免前往人群密集场所。
过敏性鼻炎或慢性支气管炎患者更易继发感冒。可能与气道高反应性、纤毛运动障碍有关，常伴咳嗽喘息。需规范使用氯雷他定或布地奈德吸入剂控制原发病。
感冒期间建议每日饮用2000毫升温水，食用百合银耳羹等润肺食物，症状持续超过一周或出现高热需及时呼吸科就诊。
