脸上粉刺可通过温和清洁、局部用药、光疗调节、饮食管理等方式治疗。粉刺通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。
1、温和清洁使用氨基酸类洁面产品每日清洁两次，避免过度摩擦皮肤。皮脂腺分泌旺盛可能与青春期激素变化有关，表现为T区油光明显。
2、局部用药可遵医嘱使用维A酸乳膏调节角质代谢，过氧苯甲酰凝胶抑制细菌繁殖，克林霉素磷酸酯凝胶减轻炎症反应。毛囊角化异常可能导致白头粉刺形成。
3、光疗调节红蓝光治疗可减少皮脂分泌和炎症反应。痤疮丙酸杆菌感染常伴随红肿丘疹，光动力疗法能靶向杀灭病原微生物。
4、饮食管理限制高糖高脂乳制品摄入，增加深海鱼和坚果等富含omega-3食物。激素水平波动与月经周期相关，表现为下颌反复出现囊肿型粉刺。
建议避免自行挤压粉刺，外出时做好物理防晒，保证充足睡眠有助于皮肤屏障修复。
