骨质疏松导致的胳膊疼痛可通过补钙治疗、抗骨质疏松药物、物理治疗、手术治疗等方式缓解。骨质疏松通常由钙流失加速、激素水平下降、缺乏运动、维生素D不足等原因引起。
1、补钙治疗日常增加含钙食物摄入，如牛奶、豆制品、深绿色蔬菜等，必要时可遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等钙剂。
2、抗骨质疏松药双膦酸盐类药物如阿仑膦酸钠可抑制破骨细胞活性，降钙素鼻喷剂能缓解骨痛，雷洛昔芬适用于绝经后女性骨质疏松。
3、物理治疗脉冲电磁场治疗可促进骨形成，超短波疗法有助于减轻疼痛，日常可进行适度负重运动增强骨骼强度。
4、手术治疗严重骨质疏松伴病理性骨折时需行内固定术，椎体成形术适用于脊柱压缩性骨折，术后需长期抗骨质疏松治疗。
建议每日晒太阳20分钟促进维生素D合成，避免提重物及跌倒风险，定期监测骨密度调整治疗方案。
