色斑可通过防晒护理、局部药物涂抹、医美治疗、中药调理等方式改善，常见原因包括紫外线刺激、激素变化、皮肤炎症、遗传因素等。
1、防晒护理日常严格防晒可减缓色斑加重，选择物理遮挡或广谱防晒霜，避免紫外线直接刺激黑色素细胞活性。
2、局部药物氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，维A酸乳膏促进角质代谢，氨甲环酸精华减少黑色素转运，需在医生指导下使用。
3、医美治疗调Q激光选择性破坏黑色素，强脉冲光改善表皮色素沉着，化学剥脱术加速角质层脱落，需由专业医师操作。
4、中药调理白芷、白术等中药组方可调节气血运行，珍珠粉外敷有淡化作用，需中医辨证后使用。
色斑治疗期间需保持规律作息，避免熬夜及摄入光敏性食物，联合多种方法效果更佳，顽固性色斑建议皮肤科就诊评估。
