治疗痛经的偏方有哪些

Question

治疗痛经的偏方有哪些

Answer 1

治疗痛经可通过热敷、饮用姜茶、适度运动、服用止痛药等方式缓解。痛经通常由前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、盆腔炎性疾病等原因引起。

1、热敷

下腹部热敷能放松子宫肌肉，缓解痉挛性疼痛，可使用热水袋或暖宝宝，温度不宜过高避免烫伤。

2、姜茶

生姜中的姜烯酚具有抗炎作用，将新鲜生姜切片煮沸后饮用，每日不超过3杯，胃溃疡患者慎用。

3、运动

经期前一周开始每天进行30分钟有氧运动，如快走或瑜伽，促进内啡肽分泌帮助减轻疼痛敏感度。

4、药物

布洛芬、萘普生等非甾体抗炎药可抑制前列腺素合成，屈螺酮炔雌醇片能调节激素水平，均需遵医嘱使用。

经期避免生冷饮食，保证每日饮水量，严重痛经或伴随异常出血需及时妇科就诊排除器质性疾病。