孕妇血脂高可通过饮食调整、适度运动、定期监测、必要时药物干预等方式控制。高血脂通常由激素变化、饮食不当、遗传因素、妊娠期糖尿病等原因引起。
减少饱和脂肪和反式脂肪摄入，增加膳食纤维和优质蛋白，选择鱼类、坚果、全谷物等健康食物，避免油炸食品和高糖食物。
在医生指导下进行低强度有氧运动，如散步、游泳，每周至少3次，每次30分钟，有助于改善血脂代谢。
每月检测血脂指标，同时监测血压和血糖，及时发现异常情况，记录数据供医生评估。
严重时需在产科和内科医生共同评估下使用降脂药，可能与胰岛素抵抗、脂代谢异常有关，通常表现为头晕、乏力，可遵医嘱使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非诺贝特等。
保持规律作息，避免久坐，严格遵医嘱用药，出现头痛、视物模糊等不适及时就医复查。
