黄褐斑可能由紫外线照射、激素变化、皮肤炎症、遗传因素等原因引起，可通过防晒、药物涂抹、激光治疗、口服药物等方式改善。
1. 紫外线照射长期紫外线暴露会刺激黑色素细胞活性，导致表皮层色素沉着。日常需严格防晒，使用含氧化锌或二氧化钛的物理防晒霜，避免正午户外活动。
2. 激素变化妊娠、口服避孕药等因素会促使雌激素水平升高，激活酪氨酸酶通路。可遵医嘱使用氢醌乳膏、氨甲环酸片、维A酸乳膏等药物调节色素代谢。
3. 皮肤炎症慢性皮炎或不当护肤可能导致炎症后色素沉着。需修复皮肤屏障，使用含甘草酸二钾的护肤品，配合传明酸精华等抗炎成分。
4. 遗传因素家族中有黄褐斑病史者黑色素细胞更敏感。建议早期预防，可联合使用熊果苷乳膏、维生素C衍生物、低浓度对苯二酚制剂进行干预。
日常注意补充维生素C和维生素E，避免熬夜及摩擦刺激面部，治疗期间建议每月复诊评估疗效。
