哺乳期感冒可通过多饮水、物理降温、调整哺乳姿势、药物辅助等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、环境刺激、细菌继发感染等原因引起。
1、多饮水每日饮用温水或淡盐水有助于稀释呼吸道分泌物，加速代谢。哺乳期无须停止喂奶，但需戴口罩避免传染婴儿。
2、物理降温体温低于38.5℃时可用温水擦浴或退热贴，避免酒精擦拭。若持续发热需就医排除乳腺炎等并发症。
3、调整哺乳鼻塞时可抬高婴儿头部45度哺乳，使用吸鼻器清理鼻腔。咳嗽剧烈时暂缓亲喂，改用吸奶器维持泌乳。
4、药物辅助哺乳期安全药物包括对乙酰氨基酚、右美沙芬、愈创甘油醚。禁用含伪麻黄碱或可待因的复方制剂。
感冒期间保持每日摄入优质蛋白和维生素C，哺乳前后清洁双手，居所定时通风换气。症状加重或持续超过一周需及时就诊。
