早更即早发性卵巢功能不全，指女性40岁前出现卵巢功能衰退，主要表现为月经紊乱、潮热盗汗、情绪波动、生育力下降。
家族性早绝经史或染色体异常可能导致早更，建议基因检测，可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、结合雌激素片等药物缓解症状。
桥本甲状腺炎、系统性红斑狼疮等可能攻击卵巢组织，伴随乏力或关节痛，需免疫调节治疗，可用泼尼松、来氟米特、羟氯喹等药物。
盆腔放疗或卵巢手术可能直接破坏卵泡储备，术后出现月经量减少，需激素替代治疗，常用雌二醇凝胶、地屈孕酮片、替勃龙等。
长期接触农药或塑化剂可能干扰内分泌，表现为经期延长，需脱离污染源并补充钙剂，可选用碳酸钙、阿仑膦酸钠、维生素D3等。
早更患者应保持规律作息，适量摄入豆制品和深绿色蔬菜，避免吸烟饮酒，定期监测骨密度和心血管指标。
