女性脸色发黄可能由贫血、肝胆疾病、内分泌失调、长期紫外线暴露等原因引起，可通过营养补充、疾病治疗、防晒护理等方式改善。
1、贫血缺铁性贫血会导致皮肤苍白发黄，伴随乏力、头晕。建议增加红肉、动物肝脏等富含铁元素的食物，必要时遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、右旋糖酐铁口服液等补铁药物。
2、肝胆疾病肝胆疾病可能导致胆红素代谢异常，表现为皮肤巩膜黄染。可能与病毒性肝炎、胆管结石有关，常伴随食欲减退、腹痛。需就医进行保肝治疗，常用药物包括水飞蓟素胶囊、熊去氧胆酸片等。
3、内分泌失调雌激素水平异常会影响黑色素代谢，导致面色暗沉。常见于多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退，可能伴随月经紊乱。需针对原发病治疗，可遵医嘱使用优甲乐、二甲双胍等药物调节内分泌。
4、紫外线暴露长期日晒会加速皮肤老化，导致色素沉着。日常需做好物理遮挡和使用防晒霜，必要时可通过激光治疗改善肤色。
建议保持规律作息，多摄入富含维生素C的柑橘类水果和深色蔬菜，避免熬夜和过度日晒，持续发黄需及时就医排查病因。
