女性流产后一般需要休息3-7天方可短时间出门，具体恢复时间与流产方式、个人体质、术后护理、并发症情况等因素相关。
1、流产方式药物流产对子宫损伤较小，通常3天后可适当活动；人工流产手术需5-7天恢复，宫腔镜手术可能延长至1周以上。
2、个人体质体质较好者恢复较快，3天左右可进行轻度活动；贫血或免疫力低下者需延长卧床时间至5天以上。
3、术后护理遵医嘱使用抗生素预防感染，保持会阴清洁，避免盆浴和剧烈运动者可提前恢复日常活动。
4、并发症出现持续腹痛、发热或异常出血时需延长休养时间，完全止血且体温正常3天后才可外出。
流产后建议穿着保暖衣物，外出时避免久站和受凉，可适量补充瘦肉、动物肝脏等含铁食物帮助恢复。
