感冒时可以适量饮用姜茶。姜茶有助于缓解鼻塞、喉咙痛等症状，但需注意姜茶可能刺激胃肠，不适合胃溃疡或胃炎患者。
1、缓解症状
姜茶中的姜辣素具有抗炎作用，能缓解感冒引起的鼻塞、喉咙痛等不适症状。感冒初期饮用效果较好。
2、促进发汗
姜茶可促进血液循环和发汗，有助于降低体温，对风寒型感冒有一定辅助作用。
3、胃肠刺激
姜茶可能刺激胃肠黏膜，胃肠功能较弱者可能出现胃部不适，建议少量饮用。
4、药物影响
姜茶可能与某些感冒药产生相互作用，服用药物期间饮用姜茶需咨询医生意见。
感冒期间除饮用姜茶外，还应注意休息、多饮水，症状持续或加重应及时就医。
