治疗脂肪肝可通过控制饮食、增加运动、药物治疗、手术治疗等方式改善。脂肪肝通常由肥胖、酒精摄入过量、代谢异常、药物损伤等原因引起。
1、控制饮食减少高脂高糖食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，每日热量摄入控制在合理范围，避免饮酒和含糖饮料。
2、增加运动每周进行中等强度有氧运动，如快走、游泳等，每次持续30分钟以上，帮助减轻体重和改善胰岛素抵抗。
3、药物治疗在医生指导下使用奥利司他、二甲双胍、维生素E等药物，可能有助于改善脂肪肝病情，但需严格遵医嘱使用。
4、手术治疗对于严重肥胖合并脂肪肝患者，可考虑胃旁路手术或袖状胃切除术，手术需由专业医生评估后决定。
脂肪肝患者应定期复查肝功能，保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，必要时在医生指导下调整治疗方案。
