孕妇少量饮用碳酸饮料通常无碍，过量可能引发胃胀、血糖波动、钙流失等问题，建议选择无糖型并控制频率。
1、胃部不适碳酸饮料释放的二氧化碳可能加重孕早期反酸或孕晚期胃胀，可尝试用苏打水替代，出现持续烧心需就医。
2、血糖风险含糖碳酸饮料可能导致血糖快速升高，妊娠糖尿病孕妇应避免，可选择添加代糖的无糖饮品。
3、钙质流失磷酸盐成分影响钙吸收，孕中晚期需保证牛奶、豆腐等高钙食物摄入，必要时遵医嘱补充钙剂。
4、牙齿损害酸性物质腐蚀牙釉质，饮用后建议清水漱口，使用含氟牙膏加强口腔护理。
孕期建议以温水、鲜榨果汁为主，饮用碳酸饮料后注意观察胎动变化，定期产检监测体重和血糖指标。
