副乳可通过按摩、穿戴合适内衣、药物治疗、手术治疗等方式消除。副乳通常由先天发育异常、激素水平变化、肥胖、淋巴循环不畅等原因引起。
适度按摩有助于促进局部血液循环，减轻副乳组织淤积。按摩时需沿腋下向乳房方向轻柔推按，避免用力过度导致组织损伤。
选择无钢圈、侧边加宽的专业调整型内衣，可有效收拢腋下脂肪组织。避免穿着过紧内衣压迫淋巴管，加重副乳症状。
激素紊乱引起的副乳可遵医嘱使用他莫昔芬、托瑞米芬等抗雌激素药物，或使用桂枝茯苓胶囊等活血化瘀中成药。药物治疗需配合乳腺超声监测。
对于持续增大或伴有疼痛的副乳，可采用吸脂术或开放式切除术。手术需排除乳腺恶性病变，术后需加压包扎预防血肿形成。
控制体重、避免高雌激素食物摄入，定期进行乳腺自查，发现副乳异常增大或硬结应及时就诊乳腺外科。
