儿童上厕所不规律好几天可能由饮食结构改变、水分摄入不足、肠道功能紊乱、便秘等原因引起，可通过调整饮食、补充水分、腹部按摩、药物治疗等方式改善。
1、饮食结构改变近期摄入过多低膳食纤维食物可能导致排便间隔延长。建议家长增加蔬菜水果和全谷物比例，减少精制碳水摄入。
2、水分摄入不足液体摄入量不足会使粪便干硬难排。家长需确保每日饮水量达标，可提供温水或稀释果汁，避免含糖饮料。
3、肠道功能紊乱可能与肠道菌群失衡、自主神经调节异常等因素有关，通常表现为腹胀、排便费力等症状。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂。
4、便秘可能与肠蠕动减缓、肛门括约肌协调障碍等因素有关，通常表现为排便疼痛、粪便干结等症状。可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、开塞露或聚乙二醇4000散。
建立固定排便时间，餐后半小时进行适量活动，必要时记录排便日记供医生参考。
