我例假推迟已经第十天了，以前还挺准的，也就偶尔有几次推迟个几天，但都在一周之内。我就是前段时间情绪

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月经推迟一般原因是怀孕、激素失衡、甲亢、使用某些影响内分泌的药物以及其他妇科疾病。常见诱因有过度劳累、饮食寒凉、节食、情绪过度激动等。来月经前下腹痛，可能是受凉，血液凝滞所致。建议用温水袋暖敷，饮用益母草茶。如果未能改善，建议您及时就医。