治疗脂肪肝可通过饮食调整、运动干预、药物治疗、手术治疗等方式改善。脂肪肝通常由肥胖、酒精摄入、代谢异常、药物损伤等原因引起。
减少高脂高糖食物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白，控制每日热量摄入有助于减轻肝脏脂肪沉积。
每周进行有氧运动，如快走、游泳等，结合抗阻训练，帮助降低体脂率，改善胰岛素抵抗。
可遵医嘱使用奥利司他、二甲双胍、水飞蓟素等药物，针对胰岛素抵抗和肝脏炎症进行干预。
对于重度脂肪肝合并肝硬化等严重并发症，可考虑减重手术或肝移植等外科治疗手段。
建议定期监测肝功能指标，保持规律作息，避免饮酒和滥用药物，必要时及时就医评估病情进展。
