遗尿可能与神经调节异常、膀胱功能发育延迟、心理因素或遗传因素有关，可以适量吃核桃、山药、莲子、芡实等食物，也可以遵医嘱吃盐酸奥昔布宁、托特罗定、去氨加压素等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、核桃核桃富含不饱和脂肪酸和微量元素，有助于改善神经功能，适量食用可能对神经性遗尿有辅助改善作用。
2、山药山药具有健脾益肾的功效，传统医学认为其对膀胱功能调节有一定帮助，适合作为日常食疗选择。
3、莲子莲子含有生物碱和矿物质，能安神养心，可能缓解因焦虑或睡眠障碍导致的遗尿症状。
4、芡实芡实可补脾固肾，中医常用于治疗遗尿、尿频等症状，建议煮粥或煲汤食用。
二、药物1、盐酸奥昔布宁该药为抗胆碱能药物，可减少膀胱不自主收缩，适用于膀胱过度活动症引起的遗尿，需警惕口干等副作用。
2、托特罗定选择性M受体拮抗剂，能缓解尿急和尿失禁症状，使用前需评估心脏功能及青光眼风险。
3、去氨加压素通过减少夜间尿液生成治疗遗尿症，适用于中枢性尿崩症或原发性夜间遗尿，服药期间需限制饮水。
建立规律排尿习惯，避免睡前过量饮水，可通过膀胱训练增强控尿能力，合并心理问题需同步进行行为干预。
