面部抽搐可能由疲劳、精神紧张、面肌痉挛、梅杰综合征等原因引起，可通过休息放松、药物治疗、肉毒素注射、手术等方式缓解。
1、疲劳长时间用眼或睡眠不足可能导致面部肌肉不自主抽动，建议调整作息保证充足睡眠，避免过度用眼。
2、精神紧张焦虑压力会引发神经肌肉异常放电，表现为眼睑或嘴角抽动，可通过冥想、心理咨询等方式缓解情绪压力。
3、面肌痉挛可能与血管压迫面神经有关，常表现为单侧眼周肌肉阵发性抽动，可遵医嘱使用卡马西平、加巴喷丁、氯硝西泮等药物。
4、梅杰综合征属于肌张力障碍疾病，表现为双侧眼睑和下面部肌肉同步收缩，可采用肉毒素局部注射或脑深部电刺激术治疗。
日常注意补充富含B族维生素的食物如全谷物、瘦肉，避免摄入咖啡因等刺激性物质，症状持续超过1周应及时就诊神经内科。
