小孩突然厌食可通过调整进餐环境、排查食物偏好、补充消化酶制剂、治疗潜在疾病等方式改善，通常由情绪波动、饮食结构单一、胃肠功能紊乱、感染性疾病等原因引起。
营造轻松愉快的用餐氛围，避免强迫进食。家长需减少餐桌批评，允许孩子参与食物准备，使用卡通餐具增加趣味性。
记录孩子近期的饮食变化，家长需观察是否对特定食材产生抗拒。可尝试改变烹饪方式，如将蔬菜切碎混入喜爱的食物中。
胃肠功能紊乱可能导致食欲减退，表现为餐后腹胀、大便异常。可遵医嘱使用胰酶肠溶胶囊、复方消化酶胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物调节。
呼吸道感染或微量元素缺乏可能引起厌食，通常伴随发热、口腔溃疡等症状。家长需及时就医排查，可能涉及血常规检测或微量元素检查。
保证每日适量运动，提供富含锌元素的牡蛎、牛肉等食物，若症状持续超过两周应至儿科或儿童消化科就诊。
