排卵期小腹胀痛多数属于正常生理现象，可能与卵泡破裂、盆腔充血、激素波动、子宫内膜轻微脱落等因素有关，通常持续1-2天可自行缓解。
成熟卵泡排出时可能刺激腹膜，引发短暂胀痛，无须特殊处理，可局部热敷缓解不适。
排卵期盆腔血流增加可能导致坠胀感，建议避免剧烈运动，保持休息即可改善。
前列腺素分泌增多可能增强子宫收缩，若疼痛明显可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或萘普生等药物。
部分女性伴随少量出血时可能出现隐痛，需与盆腔炎、子宫内膜异位症鉴别，后者需医生评估后干预。
日常可记录疼痛周期与持续时间，若伴随发热、持续出血或剧烈疼痛应及时妇科就诊排查病理因素。
