月经量少发黑可能由内分泌失调、宫腔粘连、多囊卵巢综合征、子宫内膜结核等原因引起，可通过激素治疗、宫腔镜手术、生活方式调整等方式改善。
1、内分泌失调长期压力或过度节食可能导致激素分泌紊乱，表现为经血氧化发黑。建议保持规律作息，遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
2、宫腔粘连多次人工流产或宫腔操作易引发内膜损伤粘连，经血排出受阻颜色加深。需通过宫腔镜分离粘连，术后可配合雌二醇凝胶、阿司匹林肠溶片预防复发。
3、多囊卵巢综合征雄激素过高抑制排卵，导致月经稀发且经血滞留变黑。表现为痤疮、多毛，建议口服炔雌醇环丙孕酮片、二甲双胍缓释片、来曲唑片调节代谢。
4、子宫内膜结核结核杆菌侵蚀子宫内膜造成内膜纤维化，经量减少呈咖啡色。需规范抗结核治疗，使用异烟肼片、利福平胶囊、吡嗪酰胺片等药物联合治疗。
日常避免过度节食，适量补充动物肝脏、菠菜等含铁食物，经期注意保暖避免剧烈运动，症状持续需妇科超声及性激素六项检查。
