孩子咳嗽可通过蜂蜜水、冰糖雪梨、白萝卜汤、银耳羹等食物缓解，食疗需配合病因治疗，建议家长及时就医明确咳嗽原因。
一岁以上儿童可少量饮用温水冲泡的蜂蜜，有助于缓解夜间干咳。家长需注意蜂蜜可能引起过敏，避免给一岁以下婴儿食用。
将雪梨去核加冰糖炖煮，梨肉中的配糖体成分能润肺止咳。建议家长选择新鲜雪梨，避免过量糖分摄入。
白萝卜含芥子油成分可化痰，煮汤后饮用适合痰多型咳嗽。家长需观察孩子胃肠反应，脾胃虚弱者少量多次服用。
银耳富含植物胶质能保护呼吸道黏膜，适合长期干咳。建议家长选择无硫熏银耳，文火慢炖至胶质析出。
食疗期间家长需记录咳嗽频率与痰液性状，若出现发热、呼吸急促或持续两周未愈，须立即儿科就诊排除肺炎等疾病。
