孕妇胃酸过多可通过调整饮食习惯、改变体位、使用抗酸药物、就医评估等方式缓解。胃酸过多通常由激素变化、子宫压迫、饮食刺激、胃食管反流病等原因引起。
少食多餐，避免高脂、辛辣或酸性食物，餐后两小时内避免平卧。减少咖啡、碳酸饮料等刺激性饮品摄入。
睡眠时抬高床头15-20厘米，饭后保持直立姿势半小时以上，避免弯腰或紧束腰部衣物。
可在医生指导下使用铝碳酸镁、硫糖铝、雷尼替丁等安全性较高的抗酸剂，避免含钠或镁制剂长期使用。
若出现呕血、黑便或体重下降需及时就诊，可能与胃溃疡、食管炎等病理因素有关，需排除幽门螺杆菌感染。
建议穿着宽松衣物，餐后适度散步促进消化，若症状持续加重或影响进食应寻求专业医疗帮助。
