打鼻鼾可能由肥胖、鼻中隔偏曲、慢性鼻炎、睡眠呼吸暂停综合征等原因引起，可通过减重、手术治疗、药物控制、持续气道正压通气等方式改善。
1、肥胖颈部脂肪堆积压迫气道导致振动，建议通过饮食控制和有氧运动减轻体重，无须医疗干预。
2、鼻中隔偏曲鼻腔结构异常阻碍气流，可能与先天发育或外伤有关，常伴随鼻塞、头痛，需手术矫正治疗。
3、慢性鼻炎黏膜肿胀使鼻腔狭窄，多与过敏或感染相关，表现为流涕、嗅觉减退，可用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片、孟鲁司特钠缓解。
4、睡眠呼吸暂停上气道反复塌陷引发缺氧，与颌面畸形或神经调控异常有关，典型症状为夜间憋醒，需使用呼吸机或进行悬雍垂腭咽成形术。
日常避免仰卧睡姿，限制酒精摄入，严重者需进行多导睡眠监测评估根治方案。
