宫寒不孕可通过温经散寒、中药调理、艾灸疗法、生活方式调整等方式治疗。宫寒不孕通常由体质虚寒、经期受凉、气血不足、盆腔炎症等原因引起。
体质虚寒者需避免生冷饮食，日常可饮用姜枣茶或艾叶红糖水暖宫，严重者需在医生指导下服用艾附暖宫丸、温经汤等中成药。
气血不足者可遵医嘱使用乌鸡白凤丸、定坤丹等补益类中药，配合当归、黄芪等药材食疗，需持续调理3个月经周期以上。
针对下腹冷痛症状，可在关元穴、气海穴等部位进行隔姜灸，每周2-3次改善子宫血液循环，需由专业中医师操作。
避免久坐久站，坚持泡脚至微微发汗，冬季注意腰腹部保暖，保证充足睡眠有助于改善宫寒体质。
备孕期间建议监测基础体温，若调理6个月未孕需排查输卵管堵塞、多囊卵巢综合征等器质性疾病，必要时结合西医促排卵治疗。
