28周孕妇感冒可通过多饮水、物理降温、调整饮食、药物干预等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、环境刺激、细菌感染等原因引起。
1、多饮水每日饮用温水或淡盐水保持咽喉湿润，有助于稀释痰液。避免含糖饮料，可适量饮用蜂蜜柠檬水缓解咽痛。
2、物理降温体温低于38.5℃时采用温水擦浴、退热贴等物理方式降温。禁止使用酒精擦浴，避免刺激皮肤或引发宫缩。
3、调整饮食选择易消化的粥类、新鲜蔬菜水果，补充维生素C。避免辛辣刺激食物，少量多餐保证营养摄入。
4、药物干预严重症状需在产科医生指导下使用对乙酰氨基酚、板蓝根颗粒、青霉素类抗生素等妊娠B级药物。禁止自行服用含伪麻黄碱或布洛芬成分药物。
孕妇出现持续高热、呼吸困难等症状需立即就医，日常注意开窗通风并避免接触呼吸道感染人群。
