孕妇补充叶酸建议从孕前3个月持续至孕后3个月，必要时可延长至整个孕期。叶酸补充周期主要与胎儿神经管发育关键期、个体代谢差异、膳食摄入量、医嘱调整等因素相关。
1、神经管发育期孕早期是胎儿神经管闭合关键阶段，孕前至孕12周持续补充可有效降低神经管缺陷风险。家长需遵医嘱选择叶酸片剂、胶囊或口服溶液。
2、代谢差异部分孕妇存在叶酸代谢基因突变，需延长补充时间。建议家长定期检测血清叶酸水平，必要时使用活性叶酸制剂如亚叶酸钙。
3、膳食摄入日常饮食中叶酸不足者需延长补充。可增加动物肝脏、深绿色蔬菜、豆类等富含叶酸食物，同时配合叶酸多维片补充。
4、医嘱调整合并贫血或高危妊娠孕妇可能需全程补充。医生可能推荐叶酸联合铁剂、维生素B12等药物，家长须严格遵循用药方案。
备孕及孕期应定期产检，通过血清检测评估叶酸需求，避免过量补充导致锌吸收障碍等不良反应。
