成片的掉头发可能由遗传因素、精神压力、营养不良、斑秃等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、局部治疗、心理疏导等方式改善。
1、遗传因素：家族遗传性脱发可能导致毛囊对雄激素敏感，表现为头顶或前额成片脱发。治疗需遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯等药物延缓脱发进程。
2、精神压力：长期焦虑紧张会扰乱毛囊生长周期，出现弥漫性脱发。建议通过运动冥想减压，严重时可短期服用谷维素、维生素B族、安神补脑液辅助调节。
3、营养不良：缺乏铁、锌、蛋白质等营养素会导致头发脆弱易断。需增加红肉、深色蔬菜、坚果摄入，必要时补充硫酸亚铁、葡萄糖酸锌、复合维生素等制剂。
4、斑秃：自身免疫异常攻击毛囊引发圆形脱发斑，可能伴随甲凹陷。可局部注射糖皮质激素，或外用卤米松乳膏、蒽林软膏刺激毛囊再生。
脱发期间避免频繁烫染，梳头时动作轻柔，保证每日7小时睡眠，若持续脱落超过3个月需就诊皮肤科排查甲状腺疾病等继发因素。
