流产后月经量少可通过调整饮食、改善生活习惯、药物治疗、中医调理等方式改善，通常由子宫内膜损伤、内分泌紊乱、宫腔粘连、感染等原因引起。
增加优质蛋白和铁元素摄入有助于子宫内膜修复，可适量食用瘦肉、动物肝脏、菠菜等食物，避免生冷辛辣刺激。
保证充足睡眠，避免过度劳累，适当进行舒缓运动促进血液循环，维持规律作息有助于内分泌平衡。
子宫内膜薄可遵医嘱使用戊酸雌二醇片促进内膜生长，内分泌失调可用黄体酮胶囊调节，宫腔粘连可能需要阿司匹林肠溶片改善血流。
气血不足可配合中医辨证使用当归、黄芪等药材调理，针灸或艾灸关元、三阴交等穴位也有助于改善宫腔血液循环。
建议定期复查超声观察子宫内膜恢复情况，若持续月经量少伴腹痛需及时就诊排除宫腔粘连等器质性问题，恢复期避免剧烈运动和盆浴。
