怀孕期间血糖高可通过饮食调整、适度运动、血糖监测、必要时胰岛素治疗等方式控制。妊娠期高血糖通常由激素变化、饮食不当、体重增长过快、胰岛素抵抗等原因引起。
1、饮食调整减少精制糖和精制碳水化合物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，采用少食多餐模式稳定血糖波动。
2、适度运动每天进行半小时低强度有氧运动如散步、孕妇瑜伽，有助于提高胰岛素敏感性，避免空腹或注射胰岛素后立即运动。
3、血糖监测定期测量空腹及餐后血糖，记录血糖变化趋势，发现异常及时就医调整控糖方案。
4、胰岛素治疗当生活方式干预无效时，医生可能建议使用门冬胰岛素、地特胰岛素等妊娠期安全制剂，需严格遵循医嘱调整剂量。
建议每周测量宫高腹围监测胎儿发育，出现多饮多尿或视物模糊等异常症状应立即就诊，避免自行服用降糖药物。
