房事一分钟可能由心理紧张、经验不足、前列腺炎、阴茎敏感度过高等原因引起，可通过行为训练、心理疏导、药物治疗等方式改善。
焦虑或压力可能导致交感神经过度兴奋，引发早泄。建议通过深呼吸练习缓解紧张情绪，伴侣共同参与有助于减轻心理负担。
性经验缺乏可能导致控制力较差。行为疗法如停顿挤压法可帮助延长射精潜伏期，需在专业指导下重复进行训练。
可能与细菌感染、久坐等因素有关，通常表现为尿频、会阴胀痛。可遵医嘱使用盐酸坦索罗辛、左氧氟沙星、塞来昔布等药物。
可能与局部神经分布异常有关，通常表现为接触后快速射精。表面麻醉剂如利多卡因凝胶可降低敏感度，需在医生指导下使用。
避免过度关注持续时间，保持适度运动频率，减少酒精摄入。若症状持续超过三个月建议至泌尿外科就诊评估。
