大姨妈周期紊乱可能影响怀孕，但并非绝对。月经不调可能由排卵障碍、内分泌失调、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等因素引起，需根据具体原因调整备孕策略。
1、排卵障碍无规律排卵会降低受孕概率，可通过基础体温监测或排卵试纸辅助判断排卵期，必要时在医生指导下使用枸橼酸氯米芬、来曲唑等促排卵药物。
2、内分泌失调黄体功能不足或高雄激素血症可能干扰受孕，需检查性激素六项，医生可能建议黄体酮胶囊、地屈孕酮等药物调节内分泌。
3、多囊卵巢伴随月经稀发和痤疮等症状，需通过超声和激素检查确诊，可遵医嘱使用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片等改善代谢和激素水平。
4、甲状腺异常甲亢或甲减均可能导致月经紊乱，需检测TSH指标，左甲状腺素钠或甲巯咪唑等药物可帮助恢复甲状腺功能正常。
建议记录至少3个月经周期情况，备孕期间保持规律作息，适当补充维生素E和叶酸，若规律同房1年未孕需及时就诊生殖医学科。
