哺乳期感冒可通过多饮水、物理降温、药物治疗、调整哺乳时间等方式缓解。哺乳期感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、接触传染源等原因引起。
1、多饮水每日保持充足水分摄入有助于稀释呼吸道分泌物，缓解咽喉不适。哺乳期女性每日建议饮水量应超过2000毫升，可饮用温开水或淡蜂蜜水。
2、物理降温体温低于38.5℃时可使用温水擦浴、退热贴等物理降温方法。避免酒精擦浴，哺乳期间酒精可能通过乳汁影响婴儿。
3、药物治疗哺乳期可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、右美沙芬、愈创甘油醚等L1级安全药物。用药期间需观察婴儿是否出现嗜睡、皮疹等不良反应。
4、调整哺乳感冒症状严重时可暂时挤出乳汁喂养，待症状缓解后恢复亲喂。哺乳前需清洁双手及乳房，佩戴口罩防止飞沫传播病毒。
哺乳期感冒期间建议保持充足休息，饮食选择易消化的粥类、新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激食物，症状持续超过3天或出现高热需及时就医。
