哺乳期乳房刺痛可能由乳腺管堵塞、乳腺炎、乳头皲裂、乳汁淤积等原因引起，可通过热敷按摩、调整哺乳姿势、药物治疗等方式缓解。
乳汁排出不畅导致乳腺管堵塞，表现为局部硬块伴刺痛。建议增加哺乳频率，哺乳前热敷并沿乳腺方向按摩，必要时使用吸奶器辅助排空。
细菌感染引发乳腺组织炎症，常伴随发热、红肿症状。需及时就医，医生可能开具头孢克洛、阿莫西林等抗生素，哺乳期可安全使用的退热药如对乙酰氨基酚也可缓解症状。
婴儿衔乳姿势不当导致乳头皮肤破损，哺乳时疼痛明显。纠正哺乳姿势后，可涂抹纯羊脂膏促进愈合，哺乳前无须擦拭。
哺乳间隔过长或排空不彻底引发胀痛。建议定时哺乳或挤奶，避免压迫乳房，冷敷可减轻肿胀感。
哺乳期间需保持乳房清洁干燥，穿着宽松内衣，若出现持续发热或脓性分泌物应立即就诊。适量增加饮水有助于乳汁通畅，避免摄入过多油腻食物。
