刚怀孕可以使用电热毯，但需注意控制温度与使用时间，避免长时间高温接触腹部，优先选择低档位间歇使用。
1、温度控制
电热毯温度过高可能影响胚胎发育，建议调至低温档，预热后关闭电源再入睡，避免持续加热。
2、使用时长
连续使用不超过2小时，避免整夜开启，可搭配保暖内衣减少依赖。
3、安全距离
电热毯不宜直接接触腹部，可铺于床单下层或仅用于脚部取暖。
4、替代方案
优先选择热水袋、空调等非电磁场取暖方式，减少潜在风险。
孕期保暖建议选择宽松棉质衣物，保持室内适宜温度，若出现皮肤干燥或不适需停用电热毯并咨询医生。
