若出现肝郁脾虚情况，可以适量吃山药、莲子、红枣、陈皮等食物，也可以遵医嘱吃逍遥丸、归脾丸、柴胡疏肝散、香砂六君子丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
山药具有健脾益胃的功效，有助于改善脾虚引起的食欲不振、消化不良等症状。
莲子能补脾止泻，养心安神，适合肝郁脾虚伴有失眠、腹泻的人群食用。
红枣可益气养血，调和脾胃，对气血不足型肝郁脾虚有辅助改善作用。
陈皮有理气健脾的功效，能缓解肝郁气滞导致的脘腹胀满、嗳气等症状。
逍遥丸可疏肝健脾，适用于肝郁脾虚引起的胸胁胀痛、头晕目眩等症状。
归脾丸能益气补血、健脾养心，适合心脾两虚型患者。
柴胡疏肝散具有疏肝解郁作用，可改善肝气郁结导致的情绪抑郁、胁痛。
香砂六君子丸能健脾和胃，理气止痛，适用于脾胃虚弱兼气滞者。
日常饮食宜清淡易消化，避免生冷油腻食物，保持规律作息和适度运动有助于改善肝郁脾虚症状。
