反复感冒可通过增强免疫力、调整生活方式、药物治疗、中医调理等方式治疗。反复感冒通常由免疫力低下、环境因素、病毒感染、慢性疾病等原因引起。
1、增强免疫力免疫力低下是反复感冒的主要原因之一，可通过均衡饮食、规律运动、充足睡眠等方式提升免疫力。适当补充维生素C、锌等营养素有助于增强抵抗力。
2、调整生活方式避免过度劳累、保持室内空气流通、注意个人卫生可减少感冒发生。冬季注意保暖，避免受凉，流感季节减少去人群密集场所。
3、药物治疗反复感冒可能与鼻病毒、冠状病毒等感染有关，通常表现为鼻塞、流涕、咽痛等症状。可遵医嘱使用奥司他韦、扎那米韦、利巴韦林等抗病毒药物。
4、中医调理反复感冒可能与肺脾气虚有关，通常表现为乏力、易出汗、食欲不振等症状。可遵医嘱使用玉屏风散、补中益气汤、黄芪颗粒等中药调理体质。
建议保持规律作息，适当进行有氧运动，饮食注意营养均衡，可适量食用富含维生素C的水果蔬菜，如柑橘、猕猴桃、西蓝花等。
