孕妇可以使用电磁炉，其辐射对胎儿影响较小。电磁炉产生的极低频电磁场属于非电离辐射，日常使用不会穿透人体组织或直接损伤胎儿DNA。影响胎儿健康的主要因素有电磁炉使用距离、使用频率、设备质量、孕妇个体敏感性。
1、使用距离：保持30厘米以上距离可大幅降低磁场强度，建议使用长柄厨具减少近距离接触。
2、使用频率：每日累计使用不超过2小时较为安全，避免长时间站立在运作中的电磁炉旁。
3、设备质量：选择通过3C认证的合格产品，劣质电磁炉可能存在磁场泄漏风险。
4、个体差异：对电磁敏感体质的孕妇可能出现头晕等不适，建议改用明火灶具。
孕期饮食建议优先选择蒸煮等低温烹饪方式，减少高频使用电磁炉，必要时可穿戴防辐射围裙作为额外防护措施。
