若出现肝功能异常或慢性肝病，可以适量吃枸杞、红枣、菠菜、鲑鱼等食物，也可以遵医嘱吃水飞蓟素、甘草酸二铵、谷胱甘肽、复方甘草酸苷等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
枸杞富含枸杞多糖和甜菜碱，有助于减轻肝细胞氧化损伤，促进肝细胞修复。
红枣含铁和环磷酸腺苷，可改善肝脏微循环，辅助提升肝脏解毒功能。
菠菜中的叶绿素和维生素E能帮助中和肝脏自由基，减轻酒精等毒素对肝脏的损害。
鲑鱼富含omega-3脂肪酸，具有抗炎作用，可降低非酒精性脂肪肝的炎症反应。
水飞蓟素通过抗氧化和抗纤维化作用保护肝细胞膜，适用于药物性肝损伤和早期肝硬化。
甘草酸二铵具有抗炎保肝作用，可降低转氨酶水平，常用于慢性肝炎辅助治疗。
谷胱甘肽作为内源性抗氧化剂，能直接中和肝脏毒素，改善酒精性肝病患者的氧化应激状态。
复方甘草酸苷通过抑制磷脂酶A2活性减轻肝细胞炎症，对自身免疫性肝病有一定疗效。
肝功能异常者需严格禁酒，控制高脂饮食，定期监测转氨酶和胆红素水平，避免使用对肝脏有损害的药物。
