月经血呈黑色可能由经血滞留、子宫内膜脱落异常、子宫内膜炎、子宫内膜异位症等原因引起，通常与医生沟通后可通过热敷、药物调节等方式改善。
经血在宫腔或阴道内滞留时间较长，血红蛋白氧化导致颜色变深。建议保持适度活动促进排出，避免久坐，可遵医嘱使用益母草颗粒、少腹逐瘀颗粒等活血化瘀类药物。
子宫内膜大块脱落或剥脱速度过慢时，经血混合脱膜组织易呈现暗褐色。伴随月经量少或腹痛，可遵医嘱使用乌鸡白凤丸、定坤丹等调经药物。
炎症导致宫腔分泌物与经血混合，可能出现黑红色血块。常伴有下腹坠痛或发热，需在医生指导下使用甲硝唑、左氧氟沙星等抗感染药物。
异位内膜出血积存形成陈旧性积血，经期排出时呈深黑色。可能伴随严重痛经，需医生评估后使用地诺孕素、戈舍瑞林等药物控制病灶。
日常注意腹部保暖，避免生冷饮食，记录月经周期变化情况，若持续出现黑色经血或伴随剧烈疼痛应及时妇科就诊。
