张力性尿失禁的症状主要包括咳嗽漏尿、打喷嚏漏尿、运动漏尿、提重物漏尿。
1、咳嗽漏尿：
腹压突然增高时出现不自主漏尿，多见于盆底肌松弛患者，可进行凯格尔运动锻炼盆底肌。
2、打喷嚏漏尿：
腹压骤增导致尿液溢出，常见于产后女性，建议避免憋尿并保持规律排尿习惯。
3、运动漏尿：
跳跃或跑步时发生漏尿，多与尿道括约肌功能减退有关，需减少高强度运动并穿戴防护垫。
4、提重物漏尿：
负重时盆底肌无法有效控尿，提示可能存在膀胱脱垂，应及时就医评估盆底功能。
日常可进行盆底肌训练，避免摄入刺激性饮品，症状持续加重需到泌尿外科就诊。
