胎动一小时正常次数为3-5次，实际频率受胎儿活动周期、孕妇体位、孕周及胎盘功能等因素影响。
1、胎儿活动周期胎儿存在睡眠觉醒周期，活跃期胎动明显增多，安静期可能无明显胎动，建议选择胎儿活跃时段计数。
2、孕妇体位孕妇侧卧位时子宫血流增加，胎动通常更频繁，平卧位可能减少，计数时应保持固定体位。
3、孕周差异孕28周后胎动规律性增强，32-34周达高峰，足月后因活动空间减小，胎动幅度可能减弱但次数仍应达标。
4、胎盘功能胎盘功能减退可能导致胎动减少，若12小时胎动少于10次或较平日减少一半，需立即就医评估。
建议每日固定时间记录胎动，避免空腹或饱餐后计数，发现异常及时产科就诊，必要时行胎心监护或超声检查。
