肝胆湿热反复不愈可能与饮食不当、情志失调、肝胆结石、慢性肝炎等因素有关，可通过中药调理、生活方式调整、病因治疗等方式改善。
长期嗜食辛辣油腻或酗酒会加重湿热内生，表现为口苦、舌苔黄腻。需戒酒并减少肥甘厚味，可遵医嘱使用龙胆泻肝丸、茵栀黄颗粒、柴胡疏肝散等中成药。
长期焦虑抑郁导致肝气郁结化热，常见胁肋胀痛、烦躁易怒。建议通过运动疏解压力，配合逍遥丸、丹栀逍遥丸、舒肝解郁胶囊等药物调理。
胆道梗阻会引发持续性湿热症状，多伴右上腹绞痛、黄疸。需通过超声确诊，严重时行腹腔镜胆囊切除术或ERCP取石术，配合胆宁片、消炎利胆片等药物。
乙肝或脂肪肝导致的肝功能异常会使湿热缠绵，伴随乏力、恶心。需抗病毒或保肝治疗，常用恩替卡韦、水飞蓟素胶囊、复方甘草酸苷片等药物。
日常可饮用菊花决明子茶，避免熬夜和情绪波动，若症状持续超过两周建议完善肝功能及腹部超声检查。
